Utilisez un mètre ruban

Avec la paume ouverte et tournée vers le haut, enroulez le mètre ruban autour de votre poignet, juste au-dessus de l’os du poignet. Notez la mesure de votre tour de poignet.

Utilisez une ficelle

Avec la paume ouverte et tournée vers le haut, enroulez une ficelle ou une bande de papier autour de votre poignet, juste au-dessus de l’os du poignet. Marquez l’endroit où les extrémités se rejoignent avec un stylo. Ensuite, posez la ficelle ou la bande de papier à plat et mesurez-la jusqu’à la marque pour connaître votre tour de poignet, puis notez la mesure.